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Athletiktrainer | Personal Trainer  

Oliver Nesges

• Ausgebildeter Sportwissenschaftler (Deutsche Sporthochschule Köln)

• Athletik-, Personal- und Fitnesstrainer seit 2013

Warum der Trainerberuf?

• Weil ich nach meiner mit diversen Verletzungen gespickten Leistungssportkarriere lernen wollte wie ich selbst gesund, fit und leistungsfähig bleibe. Und das auf dem effizientesten Weg.

• Weil ich dieses Wissen mit allen teilen möchte, die ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele erreichen möchten.

• Weil Sport einfach Spaß macht!

Aktuelle Tätigkeiten

Personaltrainer von diversen Athleten und Privatpersonen

Athletiktrainer für:

• den Westdeutschen Hockey-Verband

• die weibliche Hockey U16 Nationalmannschaft

• Nationalspieler and den Hockeystützpunkten NRW

• die Wings Leverkusen

Bisherige Ausbildung

Master of Science – Sportspychologie (DSHS)

Schwerpunkte:

• Stress, Mental Health, Wellbeing, Emotionen und Perfomance

Bachelor of Science – Sport und Leistung (DSHS)

Schwerpunke:

• Diagnostik und Training der Kondition

• Diagnostik und Training der Koordination

• Psychologisch/Pädagogische Intervention

• Basketball

• Radsport

DOSB-Athletiktrainer (DOSB)

OS-Coach (OS-Institut)

Rücken- und Gelenktraining (ZPP)

Aspekte der Trainingsplanung und Trainingssteuerung im Gerätetraining (VfmF)

Athletiktrainer | Personal Trainer  

Marvin Erxleben

• Ausgebildeter Sportwissenschaftler (Deutsche Sporthochschule Köln)

• Athletik-, Personal- und Fitnesstrainer seit 2019

Warum der Trainerberuf?

• weil ich fasziniert davon bin, wie gezieltes Training die Leistungsfähigkeit und Verletzungsresistenz von Spieler:innen verbessern kann. 

• weil es mich motiviert, Teil eines Teams zu sein und Sportler:innen individuell dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten.

Aktuelle Tätigkeiten​

Athletiktrainer für:

• den Westdeutschen Hockey-Verband

• die männliche Hockey U16 Nationalmannschaft

• Rot Weiss Köln Jugend

• Nationalspieler and den Hockeystützpunkten NRW

• die Wings Leverkusen

Bisherige Ausbildung

Bachelor of Science – Sport und Leistung (DSHS)

Schwerpunke:

• Diagnostik und Training der Kondition

• Psychologisch/Pädagogische Intervention

• Messtechnik und Informationsverarbeitung

• Leichtathletik (Sprint)

Exos Performance Specialist

OS-Coach (OS-Institut)